Hoewel de mensheid zich ontwikkelt op het gebied van intelligentie en technologie, ontstaat er tegelijkertijd een steeds grotere kloof met onze belangrijkste bron: de natuur. De natuur heeft ons geschapen en is de belangrijkste steunpilaar van ons leven. De natuur geeft ons lucht om te ademen, water om te drinken, voedsel om ons te voeden, licht om ons te verwarmen, kou om niet oververhit te raken, enzovoort.

 

We kunnen niet leven zonder de essentiële elementen die de natuur ons biedt.

​

Inzicht in onze wortels en de bron van ons leven zal ons er ook aan herinneren dat onze verbinding met de natuur essentieel is voor ons welzijn en onze gezondheid. Hoe dichter we bij de natuur staan, hoe gezonder we zijn. Iedereen weet dat het eten van verse groenten uit eigen tuin veel gezonder is dan het eten van industrieel bewerkt voedsel.

​

Door ons opnieuw te verbinden met onze oorsprong, via de natuurlijke cycli van het leven, zal dit een enorme impact hebben op je gezondheid, innerlijke rust en algemeen welzijn. Sterker nog, alle andere zes pijlers (voeding, slaap, beweging, enz.) zouden hierdoor beïnvloed moeten worden. Denk hierbij aan het eten van seizoensgebonden fruit en groenten, meer bewegen in de zomer en minder in de winter, en het aanpassen van je levensstijl aan het seizoen, net zoals je dat al doet met je kleding.

​

Interesse ontwikkelen in astronomie en biologie, en leren over de invloed van de zon, maan en planeten op ons lichaam en onze geest, kan een geweldige bron van spiritualiteit zijn.

​

Verschillende levensfasen zouden ook verschillende gewoonten met zich mee moeten brengen. We zouden bijvoorbeeld niet op dezelfde manier moeten leven als we 5, 10, 25, 40 of 75 jaar oud zijn. Aanpassen aan de verschillende seizoenen, aan de verschillende momenten van de dag, week, maand, jaar en het leven is verantwoordelijk omgaan met je gezondheid.

​

Leren hoe je je kunt aanpassen aan de natuurlijke cycli van het leven, gaat over afstemming op de buitenwereld, de klimatologische factoren, de seizoenen, de sterren en de kosmos. Het gaat erom dat jij, als mens, leeft in en met de natuur.